كيف
؟
🧪 Labs
🎨 الثيم
ابدأ
أسئلة الصحة
خلنا نعرف أكثر 💪
عن صحتك ونمط حياتك
معك ساعة ذكية؟ ⌚
Apple Watch
Samsung/Wear
Fitbit/Garmin
لا، ما عندي
🏃 النشاط
كم مرة تتمرن بالأسبوع؟
ما أتمرن 😅
1-2 مرة
3-4 مرات
5+ وحش 💪
وش نوع الرياضة؟
اختر أكثر من واحد
مشي 🚶
جيم 🏋️
سباحة 🏊
كورة ⚽
دراجة 🚴
ولا شي 😬
😴 النوم
كم ساعة تنام باليوم؟
4
5
6
7
8
9
10
11
12
جودة نومك؟
سيء 😫
عادي 😐
جيد 🙂
ممتاز 😴💤
👥 الحياة
الحالة الاجتماعية؟
أعزب
متزوج
متزوج + أطفال 👨👩👧👦
أخرى
مستوى الضغط والتوتر؟
قليل 😌
متوسط 😐
عالي 😰
محترق 🔥
كم كوب ماء باليوم؟ 💧
1-2 أكواب
3-5 أكواب
6-8 أكواب 👍
8+ ممتاز 💦
أسئلة تأملية
الخطوة 3 من 5